Planification d’entraînement, coaching sportif personnalisé et cours collectifs.
TÉLÉPHONE : 0032 499 27 02 67
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ADDRESSE : Salle des Enhauts. Ville-sur-Haine
Rue des Enhauts
7070 Ville sur Haine
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Vestiaire disponible – Pas de douches
L’objectif est de s’affiner en mobilisant un maximum de groupes musculaires. Orienté vers la perte de poids et la tonification.
Nouveau concept mixant exercices fonctionnels et running. Dans le but de préparer le format actuel proposé en compétition. Destinée à une clientèle motivée recherchant plaisir et performance au sein d’une réelle Team.
Découvre le plaisir de courir et d’évoluer ensemble via des sessions incluant un travail de qualité et tenant compte de ton propre niveau. Ouvert à tous !
Le cours de technique-force permet d’acquérir le geste correct en vue de travailler la force sur des séries lourdes et intenses. Prérequis pour évoluer sainement sur un geste répété un grand nombre de fois