Planification d’entraînement, coaching sportif personnalisé et cours collectifs.

TÉLÉPHONE : 0032 499 27 02 67

E-MAIL :            info@trainingup.be

ADDRESSE :   Salle des Enhauts. Ville-sur-Haine

Planification d'entraînement

Mon outil d'entraînement axé sur la planification individualisée d’une saison sportive. Progressez intelligemment selon le respect des avancements physiologiques, biomécaniques et bioénergétiques.

Cours collectif

Dépassez-vous au travers de nos cours de qualité et ciblés selon vos attentes. Rendez-vous le mercredi soir de 17h à 20h à Ville-Sur-Haine.

Préparation physique

Des séances de préparation physique générale ou spécifique (selon votre sport et/ou vos attentes) sont tout à fait réalisables.

Traning Up est un programme 100% personnalisé, interactif et disponible en ligne à tout moment. Je veux apporter les clés adéquates aux besoins de l'athlète.

Training Up correspond à de nombreux profils : perte de poids, recherche d’explosivité en sports collectifs, ou encore de résistance à l’effort en sport de combat. Mais sa mission première est orientée vers les sports d’endurance.

Via l’onglet My Training UP, vous pourrez directement télécharger votre plan d'entraînement personnel, mais aussi y déposer vos commentaires, questions, et remarques.

a

Tarifs

50€

Obtenez un plan personnalisé pour une discipline (running, natation ou vélo)

70€

Obtenez un plan personnalisé pour 2 disciplines ou plus (triathlon)

85€

Obtenez un plan personnalisé triathlon + un plan de renforcement musculaire sur mesure

a

TÉMOIGNAGE.

Grâce aux entraînements de Cédric j'ai observé une progression dans les 3 disciplines du triathlon. Entraînements clair et accessible à tous. Toujours disponible pour aider et faire progresser. Si vous cherchez un coach, n'hésitez plus.

Arnaud Zimmer Triathlète Courte Distance

TÉMOIGNAGE.

Une rencontre qui date de 30 mois : Que de chemins parcourus depuis grâce à Cédric ! Avec comme point d'orgue fin juin : L'IronMan de Nice. Quel plaisir dans mes entraînements quotidiens, Quel plaisir dans les épreuves ! Merci Cédric pour l'élaboration de mon programme d'entraînement.

Patrice Gillard Triathlète Longue Distance

TÉMOIGNAGE.

La marge de progression sur divers paramètres physiques fut très vite amplifiée. TrainingUp nous a donné les clefs en termes de puissance et d’explosivité recherchées. Cédric nous a conscientisé quant aux faits de prendre en compte les moindres détails dans notre planification. Nous sommes aussi devenus bien plus souple afin d’éviter blessures et difficultés dans la récupération.

Nicolas et Sébastien Di Franco Athlètes Professionnels MMA
JE VOUS RECONTACTE POUR VOUS DONNER PLUS D’INFOS