Running : pas de cachet, seule une participation de 2€ pour le coaching Running du mercredi
une seule session d’essai sans carte autorisée par cours au tarif de 8€
Fermeture en juillet/août et ouvert sur les autres congés scolaires selon les disponibilités des moniteurs.
Report d’abonnement sur la durée de validité accepté pour les vacances d’une semaine minimum.
Règlement d’inscription : Merci de ne vous inscrire qu’à maximum 3 cours par semaine avec vos noms et prénoms. Les cours se déroulent à la salle TrainingUp à Ville Sur Haine (Rue des Enhauts 65A – 7070 Ville-sur-Haine) sauf le cours de Fitburn maintenu à la Salle des Enhaut (salle scolaire)
Description des cours
Zenergie
Compromis entre gymnastique douce techniques pilates et stretching. Orienté dans un objectif bien-être et de remise en forme.
Fitburn
L’objectif est de s’affiner en mobilisant un maximum de groupes musculaires. Orienté vers la perte de poids et la tonification.
Hyrox
Circuit de préparation physique cardio-musculaire. Destiné à une clientèle motivée recherchant plaisir et performance au sein d’une réelle Team.
RUNNING TEAM
Découvre le plaisir de courir et d’évoluer ensemble via des sessions incluant un travail de qualité et tenant compte de ton propre niveau. Ouvert à tous !
Tech-Force
Le cours de technique-force permet d’acquérir le geste correct en vue de travailler la force sur des séries lourdes et intenses. Prérequis pour évoluer sainement sur un geste répété un grand nombre de fois