Salut Cédric ! Voici ta préface my training up personnalisée, ajoutée d’une légende adaptée à ta planification. Tu retrouveras chaque mois ton plan d’entrainement en fichier PDF via le bouton d’action. Angélique OctTélécharger Légende Nage N = Allure normale d’enduranceA = amplitudeFreq = fréquence de